Na dłuższą metę nie da się udawać, że nie przeżywamy świata – mówi Zbigniew Rećko, trener kompetencji komunikacyjnych, autor książki „Moc relacji. Jak emocje i schematy wpływają na nasze więzi”. W rozmowie z Marcinem Nowakiem rozmawiają o wpływie emocji i schematów na budowanie relacji z samym sobą i innymi. 66. odcinek podcastu Słuchając drogi pt. „Poprzez szczere spotkanie zyskujemy zrozumienie” już jest dostępny na naszych kanałach streamingowych.
Lepiej dogadujemy się z samym sobą, to relacje z innymi także zaczynają lepiej się układać. Istnieją jednak pewne schematy, które wnosimy do relacji z drugim człowiekiem i z samym sobą. Warto im się przyjrzeć, bo każdy schemat powoduje pewne następstwa.
W tym odcinku przyglądamy się temu, co naprawdę dzieje się w naszych relacjach i w nas samych.
To rozmowa, która może skłonić do zatrzymania i zadania sobie kilku ważnych pytań:
- Jak te schematy rozpoznać?
- Co możemy zrobić, by przestać w nich funkcjonować?
- Co może się w związku z tym zmienić w naszym życiu?
- Jak komunikować swoje potrzeby, by nie liczyć na to, że inni się ich domyślą?
- Jak nazywać to, co czujemy? Czym są głaski psychologiczne i dlaczego ich potrzebujemy?
- I po co w ogóle są nam relacje?
Zachęcamy do wysłuchania całej rozmowy.
Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka – https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Jeżeli macie uwagi, pytania albo pomysły na kolejne audycje, zapraszamy do kontaktu: mnowak@centrumjp2.pl
