Sukcesem jest zrozumienie swojej porażki, nie zawstydzanie siebie z jej powodu, ale wyciągnięcie z niej wniosku – mówi Urszula Struzikowska-Marynicz, psycholożka i psychoterapeutka, autorka książki „Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii„. W rozmowie z Marcinem Nowakiem podejmuje rozprawia się z mitami, które narosły wokół psychoterapii. 65. odcinek podcastu Słuchając drogi pt. „Nie wszystko musisz naprawiać” już jest dostępny na naszych kanałach streamingowych.
Wielu z nas dąży do ideału, bojąc się własnej niedoskonałości. Czujemy się niewystarczający, niekompletni, a nawet wadliwi. Cenimy sukces i nie akceptujemy porażki. Presja nieustającego samorozwoju może być ucieczką przed czymś, co trudne, niewygodne i co może boleć. A często za bólem i stratą kryje się jakiś sens. Wówczas psychoterapia może okazać się potrzebna i pomocna.
Wokół psychoterapii narosło wiele mitów. Rozmówcy podejmują próbę ich obalenia oraz rozmawiają o zdrowym podejściu do psychoterapii.
Rozmówcy przyglądają się pozytywnej dyscyplinie w relacji rodzica z dzieckiem. Zastanawiają się nad autentycznością i możliwością popełniania błędów. Rozmawiają o tym, że nie zawsze warto narzucać swoje rozwiązanie. O tym, że uprzejmość i stanowczość mogą iść w parze.
Szukają odpowiedzi na pytania:
- Jak nie wpaść w pułapkę dążenia do doskonałości, która może być ucieczką od życia?
- Jak powinna wyglądać relacją z terapeutą?
- Na ile potrzebna w naszym życiu jest akceptacja cierpienia, straty oraz braku czegoś?
- Czym jest psychoterapeutyczny imperializm i dlaczego może być dla nas groźny?
Zachęcamy do wysłuchania całej rozmowy.
Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka – https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Jeżeli macie uwagi, pytania albo pomysły na kolejne audycje, zapraszamy do kontaktu: mnowak@centrumjp2.pl
